你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，也是可以減肥的，但是可能這樣效果不是太快，也不是太好，因為你的運動比較輕松，飲食還倒是可以的，建議你利用工作之余，堅持有氧運動，這樣對減肥才是有效的。
      

      病情分析：
      你好，從您的情況來看，您的食量控制的比較多，基本上每天主食一碗面條。
      指導(dǎo)意見：
      你好，您的體重110多斤像您這種控制主食基本上以一碗面條為主。身體上有可能吃不消的。甚至出現(xiàn)低血糖。建議每餐主食在原來的3/4，或一半左右。運動量，可以每天應(yīng)該一個半小時以上。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議您用健康有效的減肥方式喲，目前這種方法可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食控制加運動療法，早餐中餐盡量吃七八分飽，晚餐盡量不要吃，晚飯過后運動下
      
      以上是對“我一百一十八斤，我在減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！