病情分析:
這個應該是肥胖的表現的,減肥方法很多,在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主,不應該以口服藥物為主,
指導意見:
減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功,合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
醫生詢問:
病情分析:
你好,根據你的描述,按照你說的這個情況,有可能還是吃得多動得少,導致脂肪堆積的原因?
指導意見:
根據你的描述。像你這個情況,建議你平時要加強體育鍛煉,多做仰臥起坐,多吃蔬菜水果密切觀察
病情分析:
根據你的描述,現在這種情況可能是長胖了,就會出現肉肉的感覺,應該多參加體育鍛煉,適當的減肥,
指導意見:
建議你每天做有氧運動40到60分鐘就可以健康的減肥,還要注意,每天少吃點兒主食,多吃一些新鮮的果蔬,就會有好的效果,
以上是對“感覺小肚子越來越大了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你說的情況,建議平時經常鍛煉身體,注意飲食合理。
指導意見:
保持心情舒暢,生活要有規律,不經常熬夜,睡覺前少吃零食。祝健康順利!
病情分析:
感覺小肚子越來越大,腰都沒有了。腹部的脂肪比較厚,可能是平時缺少運動。
指導意見:
久坐的話,腹部脂肪容易堆積增厚。青春期少女,要注意營養均衡,少吃垃圾食品,多吃粗糧和蔬菜水果,適當加強運動。
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