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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一緊張手就淌汗怎么辦

一緊張手就淌汗怎么辦

女 | 12歲 2017-07-02 15:48:13 5人回復 來自

健康咨詢描述: 一緊張手就淌汗怎么辦?干什么事都淌汗醫(yī)生怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-02 15:49:21

      病情分析:
      你好,緊張出汗是生理反應,精神高度壓抑,也是心理作用,不知會不會有問題,很多人都會這樣,不必太在意的,如果你很嚴重的話,需要進一步檢查排除器質(zhì)性疾病引起的.如:咨詢是否有精神緊張,情緒激動,是否有神經(jīng)外傷,
      指導意見:
      建議去綜合醫(yī)院檢查一下,生活上注意健康飲食、作息規(guī)律,睡眠要充足,積極鍛煉身體、保持樂觀情緒、避免過度操勞和長期緊張壓力環(huán)境下、常洗熱水澡、定期體檢
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-08-17 20:28:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,一緊張手就出汗,無論做什么都會如此,這讓您很苦惱,想要改變自己的現(xiàn)狀。
      指導意見:
      建議您放松下來,不要過于緊張不安,有壓力時緊張出汗很常見,不要過多關注自己的狀態(tài),帶著不安,該做什么做什么,順其自然。
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-07-02 15:53:26 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況可能跟你性格有一定的關系,是焦慮表現(xiàn)
      指導意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      
      以上是對“一緊張手就淌汗怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

柳彤
柳彤 醫(yī)師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網(wǎng)友:105979稱贊:12639
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2017-07-02 15:56:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述的情況,你這是屬于心理緊張等導致的汗腺毛孔張開引起的。
      指導意見:
      這個屬于功能性的,合理的保養(yǎng)休息還是很必要的,建議減少緊張焦慮和刺激慢慢的會調(diào)理過來的。
      

張艷
張艷 信陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,動脈粥樣硬化,急性冠脈綜合征,心律失常 幫助網(wǎng)友:9505稱贊:17
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2017-08-17 21:55:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是正常的表現(xiàn),屬于生理性的,交感神經(jīng)興奮導致的。
      指導意見:
      建議平時不要過度精神緊張,緩解情緒,正常人精神過度緊張都會出現(xiàn)這種情況的。
      

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