病情分析：
      克服手淫習慣，不要過多的性幻想;找一些有興趣的事情去鉆研,
      指導意見：
      轉移對性的好奇和心理依賴;分散自己的注意力，如果都不行的話，建議您最好求助性心理醫生的幫助。
      

      病情分析：
      13歲男孩，出現手淫屬于改年齡正常的生理現象，關鍵是不要背負精神壓力。手淫只要不過度，并不會對身體造成損害，更不會使人變丑。
      指導意見：
      建議當性欲喚起時，及時轉移興趣點，多做體育運動，可以減少手淫次數。同時，不要有精神負擔，要認識到這是正常的生理現象，不要自責、自卑。每次手淫時間要有一定的間隔，（如一周或者兩周一次），避免頻繁刺激生殖器，引起反復、持續勃起對生殖器官的損傷。
      

      病情分析：
      一月四五次的手淫是沒有害處的。手淫次數過于頻繁可能會造成一定的影響。過于頻繁的手淫可能引起前列腺炎。
      指導意見：
      建議要控制手淫的次數，控制了次數，一般就不會影響健康。可以多參加集體活動，也可以用一些中成藥如六味地黃丸。
      
      以上是對“怎樣才能不手淫手淫會有什么疾病會變丑嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.
      指導意見：
      你必須下定決心停止手淫，當你下定決心以后，問題在很大程度上都解決了。如果你下決心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑，除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。經常鍛煉身體，和小伙伴們多多接觸。