病情分析：
      最好去醫院做胃鏡檢查,根據病因在治療.建議飲食有節，防止暴飲暴食，
      指導意見：
      宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。盡量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。
      

      病情分析：
      根據你所描述的癥狀來看的話，這個可能是患上慢性腸炎或結腸炎，你不妨服用補氣益腸丸做個簡單治療，如癥狀不緩解，應盡早到醫院做檢。
      指導意見：
      建議你多休息，調節心情，保證睡眠充足，減輕工作壓力，多喝水，規律飲食，忌辛辣、忌油膩飲食，平時多注意點衛生的
      
      以上是對“最近肚子疼還總是咕嚕咕嚕叫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！