本人高三，中午時(shí)間很緊張
健康咨詢描述： 本人高三，中午時(shí)間很緊張，只能睡一小會(huì)，睡前吃飯對(duì)胃不好，那如果睡后吃飯呢，好么，如果也不行。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的資料顯示，高三學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊，對(duì)飲食也是要求高，首先不管怎么樣，要按時(shí)吃飯，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，
指導(dǎo)意見：
餓了肯定是要吃東西的。你說(shuō)的睡前睡后吃飯，其實(shí)影響不大，因?yàn)槟惚緛?lái)只小睡了一會(huì)。我們常說(shuō)的吃完飯后不能馬上睡，那是營(yíng)業(yè)如果馬上睡了，胃腸道又在加快蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，這樣你的睡眠和消化相互影響。但是你的睡眠時(shí)間短，這個(gè)相互作用就可以忽略的。
非常感謝醫(yī)生，謝謝你的幫助
不客氣，祝你身體健康，學(xué)業(yè)有成！
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病情分析：
你好，高中是學(xué)習(xí)強(qiáng)度最大的階段，也是最關(guān)鍵的時(shí)候，
指導(dǎo)意見：
所以一定要飲食營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)，一日三餐規(guī)律按時(shí)吃就好，勞逸結(jié)合，不要太過(guò)勞累熬夜
那請(qǐng)問(wèn)中午睡后吃飯可以么，比飯后睡覺(jué)損傷小吧，謝謝醫(yī)生
一般都是午飯過(guò)后，睡個(gè)午覺(jué)的，只要不完暴飲暴食，因?yàn)槲副緛?lái)就是消化飲食的，所以一般的都沒(méi)問(wèn)題
謝謝醫(yī)生的幫助。很感謝
能為你們提供幫助，很高興，好好學(xué)習(xí)，明年一定要一戰(zhàn)成名，考個(gè)心儀的大學(xué)
非常感謝醫(yī)生，謝謝您
不客氣，一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)跟上，勞逸結(jié)合，自己調(diào)節(jié)好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃
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病情分析：
你咨詢的問(wèn)題最好是需要在午飯后大概走五分鐘時(shí)間的路，
指導(dǎo)意見：
就去午休比較好。關(guān)鍵是平時(shí)需要規(guī)律，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)的。堅(jiān)持下去就可以了。
以上是對(duì)“本人高三，中午時(shí)間很緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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