病情分析：
      你的這種情況可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。特別推薦大面積針刀治療。
      指導意見：
      平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，腰椎的骨質增生不會引起你目前的臨床癥狀。您目前的情況主要考慮的是腰椎間盤的問題。
      指導意見：
      建議您要做ct或者是核磁共振，普通的x光片看不到腰椎間盤的問題。祝您生活愉快，早日康復。
      

      病情分析：
      建議你去省級醫院疼痛科看看，做個微創手術，一般情況下，可以除根，等離子間盤消融術
      指導意見：
      建議你去省級醫院疼痛科看看，做個微創手術，一般情況下，可以除根，等離子間盤消融術
      
      以上是對“胸椎輕度增生，導致后背肌肉到兩側肋骨逢疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！