如果是出現肥胖的話，建議你應該采取體育鍛煉的方法給予有效的治療，平時要注意多保養身體提高免疫力增強體質，在日常生活中要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質。
      

      病情分析：
      您好，您的身高是這樣的體重屬于比較理想的體重了，不胖。不需要再減肥了。
      指導意見：
      理想的身高一般是身長減去105。對你來說54公斤（108斤）就是理想的體重啦。如果再減就可能變成消瘦了。即便是想減體重的話，不建議不吃飯，可以少量吃少點，結合運動去減肥。
      

      病情分析：
      不能，吃飯要正常吃，不要吃油膩的，多喝水，多運動即可，希望你健康，你的健康是我最大的心愿！
      指導意見：
      不能，吃飯要正常吃，不要吃油膩的，多喝水，多運動即可，希望你健康，你的健康是我最大的心愿！
      
      以上是對“本人身高1.59體重100斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述來看你的身高體重不需要特別節食減肥的
      指導意見：
      建議你平時要注意增強體育運動，不要依賴節食減肥，適當運動，使肌肉結實緊致，體重不一定要減輕。健康最重要，長時間空腹容易引起胃部不適
      

      你好，世衛計算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
      標準體重正負10﹪為正常體重
      標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足您的體重維持的很不錯，不需要繼續減肥。為控制體重，晚餐可以以水煮菜為主。最好每天有半小時的運動時間。祝好！