青少年長期手淫危害很大，容易引起腎虛，會記憶力下降，神經(jīng)衰弱，前列腺功能紊亂，腰膝酸軟，體質變差，早泄等等。所以說不要再手淫了。多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補腎的食物。多戶外活動，平時多跟朋友親人交流溝通，傾訴心事。
      

      病情分析：
      你看，根據(jù)你的情況，多考慮不良性習慣所致的，不必過于擔心。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，戒除手淫，正確面對青春期發(fā)育，消除顧慮。
      

      病情分析：
      手淫是一種不良習慣，長期頻繁的手淫，會刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài)，引起陰部或膀胱區(qū)的不適，而且在充血狀態(tài)中，有利于細菌的入侵而引起前列腺炎，
      指導意見：
      應該積極戒除。平時盡量遠離黃色材料，要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關注也會減少。
      
      以上是對“我自從14歲就染上了手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！