病情分析：
      從你描述的癥狀來看，可能是有氣虛和陰虛內熱的表現，體質虛不能正常的固澀汗液，就容易出現這樣的臨床表現，是可以采取中藥進行調理的。
      指導意見：
      建議平時需要適當的多注意休息，飲食清淡，不要勞累，不要劇烈運動，配合中成藥玉屏風顆粒和知柏地黃丸進行調理，是可以逐漸好轉的。
      

      病情分析：
      夏天怕熱，冬天怕冷，疲勞乏力，癥狀比較嚴重，就是腎虛，腎陰陽兩虛的表現，與長期過度勞累，熬夜，營養不均衡有關。
      指導意見：
      目前癥狀比較嚴重，可以使用中成藥加味逍遙丸，金匱腎氣丸治療，效果很好，同時注意休息。不要過度勞累。多戶外活動，多曬太陽。