對于你所描述的病情，考慮不建議你經常去一手動的方法去鍛煉陰莖勃起功能，這可能會造成手淫的不良習慣，如果出現了功能性的障礙，應該及時去醫院檢查，確診后再給予治療。
      

      對于你所描述的情況考慮，如果在尹正勃起以后，龜頭只能露出一部分，這是屬于包皮過長，首先應該做包皮環切手術治療，另外你在這個年齡階段，一定要注意養成一個良好的生活習慣，不能手淫，而且要多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，根據敘述，您正處在青春發育期，身體各個部位都在發育。生殖器不需要刻意去鍛煉，只要您有一個健康而良好的生活習慣就好。
      指導意見：
      平時多些運動，能夠增強身體的免疫能力，多吃水果和蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠。希望您能夠一直健康。
      
      以上是對“14歲怎么鍛煉陰莖勃起能露出一半以上怎么鍛煉陰經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮你是包皮過長的癥狀，包皮過長會導致陽痿早瀉或者炎癥。
      指導意見：
      長對自身的健康和性生活都會有一定的影響，建議你可以去醫院做包皮環切術。