指導意見：
      牛皮癬，發病與感染、遺傳有一定關系，身上皮損可以用鹵米松乳膏和卡泊三醇軟膏交替外用，如果是面部用他卡西醇軟膏，口服藥有美能片，郁金銀屑片，氨肽素片等，到三甲醫院皮膚科診治
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，牛皮癬是一種常見的紅色丘疹或是覆有鱗屑的易復發的皮膚病，一般與自身免疫力差有關。
      指導意見：
      建議注意休息規律飲食保持心情舒暢多喝白開水多吃綠葉蔬菜和水果，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，平時應適當運動增強自身免疫力，可以口服善存片，慢慢改善祝您健康。
      

      牛皮癬是一種易復發的疾病，反復發作的原因很多，不規范、不科學的治療和亂用藥物而造成牛皮癬服藥病情就減輕，停藥就復發的原因。除季節性的復發以外，還有日常飲食、生活習慣或病毒、細菌的感染等。中醫認為牛皮癬多由于風邪外侵，伏于營血，血燥生風，血熱毒盛，肌膚失養所致。建議你采用傳統中藥麻黃,防風,龍戟草,荊芥,烏梢蛇,全蟲,蜈蚣,白芷,薄荷,細辛,蛇床子,高麗參,沉香,金精草等配合治療，見效快，療效確切，很多患者治愈后不會復發.這些傳統中藥配合使用可以清血熱,除血燥,攻血毒,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特.
      
      以上是對“我患牛皮癬已經20年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！