病情分析：
      你好，看傷口恢復的不錯，考慮里面的組織還沒有完全愈合，先不能做劇烈的運動，可以做做熱敷
      指導意見：
      傷口恢復的不錯，考慮里面的組織還沒有完全愈合，先不能做劇烈的運動，可以做做熱敷
      

      病情分析：
      你好，不知道你說的這個情況多長時間了，一般恢復需要一個半月的時間。
      指導意見：
      平時可以用溫毛巾進行局部熱敷，促進局部血液循環，有利于消腫和恢復。祝你早日康復。