病情分析：
      你所說的情況考慮一周一次或兩次的話還好，目前需要自我控制戒除手淫
      指導意見：
      上述情況建議戒除手淫，注意日常的運動鍛煉，不要獨處，有欲望時立刻做別的事情
      

      病情分析：
      自慰也是大多說青少年共有的情況，自慰要掌握一個度就行。
      指導意見：
      頻繁了肯定是會傷身體的，一般一周一次可以的，多了就會傷身體的，戒著比較難，找個伴就好了
      

      病情分析：
      青少年正在身體發育階段，不可以手淫的，不然可能導致陽痿早泄，身體發育遲緩
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫，早睡早起多運動提高免疫力，多吃羊肉和黑色的食物。好好工作學習
      
      以上是對“二十二歲，一周自慰幾次對身體沒傷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！