病情分析：
      你好，緩解和治療眼睛疲勞的最直接和最有效的辦法是使用眼藥水，
      指導意見：
      眼藥水含有維生素B6、牛磺酸的等成分，不但能緩解眼睛疲勞，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述，分析來看這種情況，說明，相對來講肝火大，造成的。眼疲勞。
      指導意見：
      那我一般這種情況建議你可以試一試，通過，中醫內科的辦法，將將肝火有一個比較簡單的方式，就是可以用白菊花泡水，嗯，降肝火效果相對來講是不錯的，可以試一試。
      

      病情分析：
      視疲勞是眼科常見的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛。
      指導意見：
      要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。
      
      以上是對“一看手機，電腦眼睛就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，可能是眼睛疲勞所引起的。
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，注意用眼衛生。