病情分析：
      您好，身高受先天遺傳和后天飲食營養(yǎng)有關(guān)，男孩子生長發(fā)育一般要到23歲左右停止。
      指導意見：
      建議不要太擔心，您還會長高，建議平時注意葷素搭配合理，適當和牛奶，多吃魚蝦，瘦肉富含鈣的食物，適當保持鈣，多打籃球，跑步，但運動需要每天堅持一定的時間才行，另外保證睡眠時間充足有利于長高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，19歲的年齡身高還不到1米7，感覺自己太矮了。
      指導意見：
      建議你平時一定注意保證營養(yǎng)的均衡，并且適當?shù)腻憻捝眢w，可以選擇跳繩或者蛙跳鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，每天堅持鍛煉身體運動有效果的。
      指導意見：
      個人建議飲食清淡為主。少脂肪低熱量飲食。不要熬夜。保持良好生活習慣的。
      
      以上是對“我今年19歲，身高才1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！