病情分析：
      你好，請問您這種情況有多久了？有明確的原因嗎？平時精神壓力大嗎？
      指導意見：
      你好，根據您的描述考慮您可能患有精神心理障礙，能盡快的進行專科進行檢查，明確病情。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，一個人晚上不敢睡，緊張害怕，渾身不舒服，總是感覺自己的身體不能自控，這讓您很痛苦。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于恐慌不安，抽時間到醫院精神科檢查一下，根據檢查結果選擇合適的處理方式。平時多和家人朋友聊聊天，多尋求他們的幫助，及時排解心理壓力，輕松生活。
      

      病情分析：
      可能是在晚上睡覺的時候發生過令你感到恐懼的事情，使你產生了恐懼，焦慮心理。
      指導意見：
      希望你放松心情，睡覺前到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些舒緩的音樂，必要時也可以讓家人陪伴，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。如果經過身心調節這種癥狀還得不到緩解，建議你到醫院神經內科接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規的治療。也可以輔助心理咨詢治療，使用系統脫敏療法進行治療。
      
      以上是對“我一人晚上睡不敢害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！