病情分析：
      你好，根據你上述描述的癥狀考慮室內空氣干燥導致的上火的可能性大一些。
      指導意見：
      很高興為你服務，建議你每天適當多喝水，多吃水果蔬菜及粗纖維食物等，適當運動鍛煉身體，如不見好轉建議就醫治療。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，是上火的原因，喝水少也有關系，導致便秘。
      指導意見：
      建議多喝水，保證充足的睡眠和休息，多吃新鮮蔬菜和水果，揉揉肚子，促進胃腸道蠕動，可以用熱毛巾熱敷眼睛，促進眼部血液循環。