醫生:我很容易緊張，比如我在寫字時旁邊有人看我

男 | 16歲 2017-07-01 10:16:41 3人回復來自

健康咨詢描述：醫生您好:我很容易緊張，比如我在寫字時旁邊有人看我，我就會手發抖，跟人對話也會緊張，自己無法控制。請問我是不是心理有問題？

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柯菲菲 麗水市中心醫院主治醫師擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等幫助網友：14937

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2017-07-01 11:05:31

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你說自己比較容易緊張。這是和心理有很大的問題。
      指導意見：
      你好，根據以上描述。這主要還是心理因素所造成的。像你這種情況應該注意自我調節。你可以去心里醫生那里去咨詢一下。

劉磊護師擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良幫助網友：165315稱贊：602

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2017-07-01 11:07:34 我要投訴

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，缺乏自信心的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自信心，并且進行心理疏導，可以有所好轉。

韓曉平醫師擅長: 擅長各類傳染病的預防和控制。比如麻疹，乙腦，乙肝幫助網友：4524稱贊：1

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2017-07-01 11:12:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，緊張主要是懼怕造成的，怕自己做不好，要求太完美，人不可能完美做的那么好。
      指導意見：
      你好，當緊張的時候，自己稍微放慢自己的速度，你會發現緊張不過如此，緊張是你自己制造的，你也有能力自己化解。

      以上是對“醫生:我很容易緊張，比如我在寫字時旁邊有人看我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！