病情分析：
      經常性的脫發就要考慮是精神壓力大或者是沒有休息好導致出現的癥狀
      指導意見：
      這種情況，一方面要調整好自己的精神狀態，同時口服一些養血生發膠囊等進行調理治療，促進癥狀的好轉
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣。
      指導意見：
      指導意見：建議保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果，保持良好的生活習慣，注意休息
      

      病情分析：
      很高心我給你解答！根據您的描述，中醫認為腎主生發，所以建議你以補腎為主
      指導意見：
      針對您的情況，平時注意休息，不要勞累，建議你服用養血生發膠囊，在平時的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首烏。
      
      以上是對“這三個月脫頭發比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！