首先要明確一下，如果是由于頸椎間盤突出所引起的，那么一定要進行積極的治療，可以通過按摩牽引的方法來緩解癥狀，平時最好是選擇高度適中的枕頭，而且不要長時間低頭看手機看書。
      

      病情分析：
      你好，出現像你所說的這種情景，估計你患的可能還是疾病筋膜炎，也叫落枕。
      指導意見：
      所以建議你注意頸部保暖，避免受涼，適當熱敷熱敷患處，然后再吃點舒筋活血片慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，請問你的情況描述看主要是頸部不舒服擔心自己有頸椎病頸椎后面有一個凸起都有的主要是第七頸椎棘突
      指導意見：
      建議長時間的高枕頭可能會造成頸椎間盤的突出還有可能造成生理彎曲的變化當然還有可能是簡單的落枕頸部肌肉的痙攣可以先按摩按摩口服頸舒顆粒治療一下
      
      以上是對“今天早上起來，頸椎痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是頸椎病引起的，導致頸椎疼痛等癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院做下頸椎ct明確診斷，可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。