指導意見：
      你好，如果是氣血虛，血瘀可以試試口服人參養榮丸和三七粉調理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，可以吃氣血和膠囊，復方阿膠漿，理氣舒心片等藥物治療，平時多吃具有補血養血食物
      指導意見：
      美女要避免月經過多，多吃補血干果吃出好氣色如桑葚干，紫葡萄干，黑棗干，桂圓肉等，

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況建議喝中藥湯劑調理。
      指導意見：
      建議，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，建議就診，祝您健康。
      
      以上是對“求解老師，氣血虛氣不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！