根據你描述的情況分析，你目前的身高和您的體重還是比較相稱的。腿粗腰粗的狀況可以通過適量的運動來進行改變。同時人的體質和骨骼的寬窄大小與遺傳基因也有一定關系。最好的減肥辦法就是運動，這樣有助于身體健康發育。每天可以通過跑步，跳繩和騎自行車的方式。如果長期堅持就會有一定效果。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，身高157cm，體重45Kg，還不夠標準體重，你感覺臉大腿粗腰粗，可能是你要求太高了。
      指導意見：
      建議飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，少食甚至不食動物脂肪動物內臟及油炸膨化食品，多參加運動鍛煉，可能練練舞蹈，可以塑形，更有氣質。
      

      病情分析：
      你好，你的體重也不算太重，平時多鍛煉就可以了不過臉大是無法改變的。
      指導意見：
      建議你平時少吃或不吃零食，熱量太高的食物也不要再吃了，多運動，慢慢就會瘦的。
      
      以上是對“體重四十五千克左右，身高一米五七”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！