病情分析：
      你好！一般來說，一個人的皮膚色澤是與家庭遺傳有關的，也與后天性的飲食生活習慣和工作環境有一定的聯系，中醫認為多是與體內的氣血調和有相關性。
      指導意見：
      建議你可用中藥方三白湯來進行對癥加減藥物調理試試，平時飲食上可以多吃富含膠原蛋白類的食物，如肉皮、阿膠、枸杞、紅棗等。
      

      病情分析：
      你好，效果快的美白產品，一般都含有激素對皮膚不好.不建議使用。
      指導意見：
      建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富，可以阻擋紫外線的天然食品，白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內很快的白回來。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，你現在才14，還是屬于發育期呢！
      指導意見：
      可以平時多吃水果，服用多種維生素片，平時喝點純牛奶。堅持調理就可以從內到外的變白了！
      
      以上是對“請問醫生,如何才能使皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！