病情分析：
      一個人的皮膚色澤是與家庭遺傳有關的，也與后天性的飲食生活習慣和工作環境有一定的聯系，中醫認為多是與體內的氣血調和有相關性。
      指導意見：
      建議可用中藥方三白湯來進行對癥加減藥物調理試試，平時飲食上可以多吃富含膠原蛋白類的食物，如肉皮、阿膠、枸杞、紅棗等。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議您平時可以用牛奶白醋等清洗。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜忌口辛辣油炸的食物
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導意見：
      可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚
      
      以上是對“請問醫生，如何才能使全身皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！