病情分析：
      這種情況要注意配合乳腺的檢查，查看是否存在乳腺增生的癥狀造成的
      指導(dǎo)意見：
      盡量以清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，選擇寬松透氣的內(nèi)衣來進(jìn)行更換
      

      病情分析：
      20歲了，但兩個(gè)乳房里都有個(gè)硬塊，這種情況有可能是乳腺纖維瘤引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是乳腺纖維瘤引起的癥狀，建議先做彩超明確診斷，再針對(duì)性處理。
      

      病情分析：
      你好，可能是乳腺增生，內(nèi)分泌紊亂引起的，建議去醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多補(bǔ)充維生素，必要時(shí)可以中醫(yī)調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“我有20歲了，但兩個(gè)乳房里都有個(gè)硬塊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！