有輕度抑郁癥。精神狀態不好

女 | 19歲 2017-06-30 15:43:07 2人回復來自

健康咨詢描述：有輕度抑郁癥。精神狀態不好。心情煩悶。在家休息或者出去游玩是不是有所幫助。每次一上班就覺得腦袋都要炸開。

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2017-06-30 15:54:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，至于你現在的狀態應該休息一下，給自己放松一下心情。
      指導意見：
      建議適時請個假，去外面走走，旅游玩上一段時間，不要太在意別人，主要是緩解壓力。

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2017-06-30 15:56:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮工作的環境是不是應激源，工作是否合適自己。
      指導意見：
      旅游，休息，鍛煉等會轉移注意力，調節情緒，建議可以適當放松，但重點是如果放松后，工作起來情緒好轉就好，如果不行，建議考慮換工作或做下心理疏導。

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