病情分析：
      這個情況做過什么檢查？除了吃中藥沒有使用過別的方法嗎？
      指導意見：
      大部分頸肩腰腿痛都可以通過保守治療，你目前可能和勞累有關系，你現在是多休息，但不能完全的天天臥床，可以做一些力所能及的工作家務活或者快走。另外可以使用針灸按摩超聲波理療堅持一段時間，效果不錯。最好是通過系統的康復治療，需要專業的專科醫師根據你的情況做一個方案，不是單純的按一下揉一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看呢，是屬于一個腰椎間盤膨出的一個癥狀，建議你最好是去做一個腰椎的ct。
      指導意見：
      如果癥狀比較明顯的話，可以去當地醫院做一些牽引治療。平時干活的時候一定要注意彎腰，一定要小心不要再次的受傷，另外呢，要保暖。