健康咨詢描述: 醫(yī)生您好。我們夫妻鬧矛盾,有兩個(gè)月時(shí)間。每天心都是揪著,腦袋嗡嗡的。害怕,恐慌。最近開(kāi)始失眠,晚上睡覺(jué)一般十點(diǎn)左右,但是難以入睡,好不容易入睡,又在早上3點(diǎn)半左右醒來(lái),醒來(lái)后就一直睡不著了。心揪的難受。請(qǐng)問(wèn)這是得的什么病?怎么治療失眠?吃振源膠囊和佐匹克隆片能緩解嗎?佐匹克隆片會(huì)不會(huì)有依賴性啊。已經(jīng)吃了兩天,感覺(jué)不吃就是睡不著啊!求醫(yī)生解救!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是心理因?yàn)橛绊懙缴淼牟贿m。
指導(dǎo)意見(jiàn):
婚姻家庭出現(xiàn)問(wèn)題,總是需要有一方主擊去學(xué)習(xí),然后改善,一個(gè)系統(tǒng)有一點(diǎn)變動(dòng),整體就會(huì)變。所以建議你可以找婚姻咨詢師進(jìn)行咨詢,找出根源,協(xié)助你做個(gè)人成長(zhǎng)。不建議用藥物解決。
病情分析:
像你這個(gè)問(wèn)題的話,很有可能的,一個(gè)就等于多少年前這個(gè)情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)的時(shí)候一一定要去注意一下睡眠的問(wèn)題,有可能休息不好也會(huì)引起這種情況了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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