如果單純就是外陰生長了一個痘痘，而且有點硬，可能是局部的毛囊炎引起的，或者是皮脂腺囊腫，這都是良性病變，也不是性病，和飲食上辛辣刺激過多，喝水少，熬夜休息不好都有關系。
      

      病情分析：
      您好，考慮有炎癥,我個人建議用潔爾陰清洗就可以的，一般要少吃辛辣刺激性食物，也不要吃脹氣的
      指導意見：
      要保持衛生，清潔，勤換褲，并用開水燙洗，治療期間需要忌口才有療效，不要去吃吃辛辣刺激性食物的，不要吃刺激性食物和辣椒
      

      病情分析：
      這個是因為油脂比較多，所以很容易就出現這種痤瘡了，也是很常見的，還有就是，你也要注意多休息好
      指導意見：
      做好清潔就可以了，你可以用陰部洗液清洗的，另外就是，你可以涂抹紅霉素幫助緩解的，要注意飲食清淡，多休息好就可以了
      
      以上是對“外陰長了一個痘痘，然后有點點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！