病情分析：
      根據你說的情況，應該的牙周病造成的牙齒脫落，其前就有牙齦紅腫、出血，牙齒松動等各種牙周病癥狀。
      指導意見：
      下面門牙的牙根是所有牙齒中牙根最短小的，牙結石使牙齦萎縮、牙根暴露，牙根幾乎就位于牙齦里了，加上咀嚼碰撞，牙齒自然就脫落了。你目前的情況，可以去看牙醫，可以通過牙齒矯正關閉間隙，或者通過冠橋修復缺失牙。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的情況恒牙掉了以后，只能鑲假牙或者做種植牙及烤瓷牙等。
      指導意見：
      你好建議你到正規醫院的口腔科或口腔醫院檢查。不管選擇哪種固定的烤瓷牙和隱形假牙，還是種植牙，都需要先拍全景牙片，再考慮合適的牙齒方案。
      

      病情分析：
      這種情況要注意口腔的護理和衛生，保持良好的生活習慣和飲食的習慣
      指導意見：
      忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物。另外要注意休息，避免超負荷的勞累。
      
      以上是對“我下面的門牙昨天自己掉下來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！