病情分析：
      你好，很高興回答你的提問，根據你的癥狀描述，應該屬于晚上睡眠不足導致，因為，睡覺時達不到深睡眠，會嚴重影響精神，及脾氣，同時會有記憶力減退等情況。
      指導意見：
      建議你到當地正規醫院就診，完善腦電圖的檢查，因為深淺睡眠時，腦電圖的波形是不一樣的，具有臨床意義，謝謝，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你這個情況目前看屬于肝熱造成的，可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。適當的可以喝點棗仁安神膠囊進行治療。不會有什么大問題