病情分析：
      你好，一般來說，生小孩導致陰道松弛的話是屬于正常的。
      指導意見：
      像這種情況的話，不要太過于擔心，平時不能吃辛辣刺激性的食物，如果比較介意的話可以考慮進行縮陰手術。
      

      病情分析：
      在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉.
      指導意見：
      做骨盆肌肉鍛煉，可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。必要時考慮陰道縮緊手術。
      

      建議通過鍛煉使陰道逐漸恢復生育前的緊張度做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。期間可以使用旗曼私密花園產品，安全無副作用！
      
      以上是對“女人生孩子后陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！