病情分析：
      你好根據你描述的情況，陰道松弛，有多種原因引起，一般都發生于產后女性。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，平時多做提肛運動，早晚各一次一次不下于100下，堅持一段時間會改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的以上癥狀，育齡期婦女因娩出胎兒時壓迫盆底肌損傷，引起肌肉彈性降低。
      指導意見：
      建議您可到婦科或康復科專業綜合評分，日常提肛訓練，儀器引導盆底肌訓練，提高生活質量。