病情分析：
      你好，有痛經不適癥狀是需要在醫生的指導下服用藥物緩解癥狀的
      指導意見：
      注意不要吃生冷食物，可以服用元胡顆粒緩解癥狀，去醫院檢查是否盆腔炎或是肌腺癥的可能的
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，在月經期間如果痛經嚴重可以口服元胡止痛片或者布洛芬顆粒。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免著涼，避免刺激性辛辣生冷的食物。在月經期間多喝些紅糖水。
      

      病情分析：
      你好來月經腹部疼痛就是著涼等誘發的經血不通暢淤積引起的可通過飲食及藥物進行緩解。
      指導意見：
      你好建議經期注意保暖可在月經期燉服用當歸羊肉湯進行緩解疼痛‘再也可服用藥物少腹逐淤顆粒進行治療。
      
      以上是對“女人正常月經來了有什么辦法可以緩解疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好來月經疼痛這是痛經的情況，考慮是著涼受寒等引起的，建議注意保暖
      指導意見：
      來月經了首先注意腹部保暖，避免著涼，不要吃生冷刺激性的食物，可以使用熱水泡腳，喝紅糖水緩解疼痛不適，疼痛厲害的話醫生指導下服用布洛芬膠囊對癥治療
      

      病情分析：
      你好，經期要注意保暖、多休息，補充均衡營養，忌吃辛辣冷刺激性食物。
      指導意見：
      建議可以適當喝點紅糖水，不要劇烈運動，保持心情舒暢，準備熱水袋放在肚子上，也可以緩解疼痛。