病情分析：
      您好，對于您的問題咨詢，主訴身體發育問題，一般來說并沒有說立刻促進發育快速的方法的，對于這個情況不要著急緊張。
      指導意見：
      放松情緒，規律睡眠，每天適當牛奶等鈣質補充，注意禁止辛辣生冷，可以適當身體鍛煉，您的年齡來說正是身體發育階段，不要太緊張著急。

      病情分析：
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.
      指導意見：
      二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,堅持多打籃球,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你目前主要問題是長兩個月快速長高。
      指導意見：
      就你所描述而言，一般來說，這個是很多因素都會影響的，如果你現在正處于快速長高期就比較容易，另外建議充足睡眠，加強營養，適量運動可以促進長高。
      以上是對“我現在16歲，158厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！