病情分析：
      現在的情況出現腳總抽筋考慮是缺乏微量元素鈣或是受涼，腰部壓迫神經引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用高鈣片進行治療，最好去醫院做微量元素檢查確定
      

      病情分析：
      你好，年紀大的人抽筋有可能是因為缺鈣，也有可能是因為局部受涼肌肉痙攣等情況。需要注意補鈣。
      指導意見：
      一般中老年人鈣流失會比較嚴重。需要長期注意吃一些鈣片，比如說鈣中鈣之類的，這類產品還是比較多的，選擇一些合適中老年人吃的即可。
      

      病情分析：
      我爸爸腳總抽筋，有時腿抽筋的哭看的難受，可能年輕時做的太苦了
      指導意見：
      抽筋多為缺鈣的表現，可以補充鈣劑及維生素D制劑，必要時可至醫院行微量元素檢測等檢查進一步協助診斷
      
      以上是對“我爸爸腳總抽筋，有時腿抽筋的哭看的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！