首先去醫院做一個胸片檢查，再做一個胃部檢查。平時一日三餐規律不要暴飲暴食，要清淡飲食，吃點水果蔬菜吃點粥，吃點面條，不要吃干燥的生冷油膩，肥厚食物。
      

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是有胃炎、食管炎等等，不排除有食管腫瘤等等。
      指導意見：
      你好，這個情況建議去醫院做個胃鏡檢查，以明確病因，進行針對性治療，少吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。
      

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，咽喉炎引起的胸口堵等，
      指導意見：
      建議您服用嗎丁啉，華素片治療試試，注意多喝水你，避免受風寒著涼，不要吃辣的，
      
      以上是對“喉嚨堵，胸口悶悶的，有點堵的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！