有高血壓疾病，平時要低鹽低脂飲食，要充足的睡眠，良好的心態，戒煙限酒可以選擇長效的降壓藥物替米沙坦，或者是硝苯地平控釋片來進行治療的，平時不要緊張焦慮，保健品不建議吃
      

      病情分析：
      通過你的詳細描述來看，你咨詢的這個問題，高血壓初步考慮還是由于動脈硬化引起的，有的屬于家族史！
      指導意見：
      對于這種疾病治療來說，我建議你還是首先養成良好的飲食習慣很重要，忌食油膩忌酒，可以吃保健品，但是需要口服降壓藥物！