病情分析：
      你好，根據你的情況來看，主要是勞累導致的。注意休息。
      指導意見：
      個人建議休息一段時間看改善沒有。加強營養豐富食物。或者去正規大醫院進行彩超檢查
      

      病情分析：
      這個應該不是腎虛，這個考慮可能就是腰椎疾病，建議進一步檢查
      指導意見：
      建議可以去醫院的骨科就診，查下腰椎正側位片看看，可能是椎間盤疾病，或者肌肉勞損
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是脾腎虛，避免久坐久站，不要熬夜勞累。
      指導意見：
      建議查腰椎核磁，口服中藥調理補脾補腎，飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，不吃面食，增加體育鍛煉。
      
      以上是對“我最近經常感覺腰疼，坐半小時都難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮還是和家人勞損有關系，應用點活血止痛藥物外用。
      指導意見：
      應用點中藥傷濕膏或是紅花油外用，避免勞累受涼，應用點中藥金貴腎氣丸眼膏也幫助。