腹部胖臀部大大腿小腿都粗現(xiàn)在需要減肥。16歲還是學(xué)生期間，建議不要服用減肥藥物，副作用大還容易反彈。還是要通過(guò)合理控制飲食，配合有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥目的。飲食要規(guī)律，堅(jiān)決杜絕零食，少吃高熱量高脂肪的食物，適當(dāng)吃粗纖維食物和蔬菜水果。有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩快走慢跑，每次30分鐘以上。減肥是全身運(yùn)動(dòng)，不是只減了某一部位，但可以重點(diǎn)針對(duì)某一部位減肥，如大小腿，可以睡前按摩或平躺后做空蹬自行車運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      一般肥胖主要是由于遺傳，飲食不當(dāng)，不活動(dòng)等都有可能導(dǎo)致的啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平日多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物，避免辛辣刺激食物和飲酒，堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)瘦的，
      

      病情分析：
      這種情況是體質(zhì)肥胖的表現(xiàn)，平時(shí)可以控制飲食量，經(jīng)常鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃蔬菜水果低熱量的食物，不要吃高脂肪的食物，要經(jīng)常鍛煉，平時(shí)控制的飲食量，吃到八成飽為好，長(zhǎng)期堅(jiān)持一般可以達(dá)到減肥。
      
      以上是對(duì)“體型偏胖，屁股大，大腿小腿都粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲的女孩，這樣的體型屬于偏胖的表現(xiàn)，平時(shí)的時(shí)候需要飲食加鍛煉來(lái)?yè)碛泻蒙眢w的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時(shí)的時(shí)候注意自己的飲食，16歲，還處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，一定要鍛煉的。