病情分析：
      從你描述的這些癥狀來看，就是有心腎不交的表現，腎虛比較厲害，引起的原因可能是平時過度勞累，不注意休息，思考東西過多，可以采取中藥進行治療的。
      指導意見：
      建議你最好還是需要到醫院進行辯證治療的，用中成藥是可以用補腎益腦丸和補中益氣丸進行治療的，注意休息，生活作息規律。
      

      病情分析：
      若是有吸煙史的話，最好做個全面檢查，排除下疾病原因，平時多休息，勞逸結合，適當運動。
      指導意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規律作息，保持情緒穩定，少熬夜生氣，注意個人衛生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你這是氣血兩虛引起的。你到醫院看過嗎？
      指導意見：
      建議你到正規醫院做個檢查，在醫生的指導下做出相關的治療方案，也可以用中藥調理，補氣血，調營衛。
      
      以上是對“渾身乏力，瞌睡，食欲不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！