病情分析：
      備孕期間，夫婦二人可以調整生活狀態和飲食習慣時，使夫婦雙方的身體都處于最佳的狀態。
      指導意見：
      您好，您和愛人屬于備孕期間，無需吃什么額外的東西來助孕，只要積極備孕就可以了，選擇在排卵期隔天同房，提高懷孕的幾率。
      

      病情分析：
      你好，如果你現在是屬于備孕期的話，備孕期間你可以使用葉酸片預防胚胎神經管畸形。
      指導意見：
      或者是去醫院進行監測，看你的卵泡發育情況，男性的精子質量存活率。盡量的少吃辛辣刺激的食物，不要吃垃圾食物。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。男性孕前戒煙酒，不要食辣刺激食物。不要熬夜。
      指導意見：
      男方不要食香菜，長桿芹菜。女方最好孕前抽血化驗甲狀腺功能。希望你們有屬于自己的寶寶。
      
      以上是對“孕前吃什么助孕啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女人準備懷孕前三個月要充分保蛋白質的攝入，可多吃瘦肉、動物肝臟 、雞、魚類、蝦、奶制品、蛋類、大豆及豆制品等蛋白質含量豐富的食品，每天蛋白質的攝入量宜保持在80-100克。