病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是說睡眠不足所引起的這種情況。
      指導意見：
      你平時的時候一定要養成一個早睡早起的好習慣，一定要有一個良好的睡眠才可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析你這個是所以過度勞累不正常作息引起的頭痛頭痛空氣不好沒有精神注意力不集中是會引起人的記憶力下降
      指導意見：
      建議你最好按時作息放松心情適當去戶外活動一下清淡飲食不要吃生冷上火的食物少放空調不要淋雨注意保暖適當加強身體鍛煉多喝點湯加強營養.
      

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜，可以引起淤血，淤血癥狀嚴重可以出現頭疼，頭疼需要及時對癥治療。長期不愈，可以影響記憶力。
      指導意見：
      因此，目前需要使用中成藥血府逐瘀丸治療，同時使用艾灸，針灸，效果更好。注意休息。不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物
      
      以上是對“我之前因為一段時間的加班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！