病情分析：
      您好，從您描述的情況來看的話您所說的這種情況的話不太好說的，這種情況還是建議您到醫院進行一下檢查的。
      指導意見：
      一般如果只是初期的話只需要您自己注意姿勢就可以的，如果比較嚴重的話可以在醫生的幫助下使用器具幫助您矯正的，希望可以幫到您，祝您健康。

      病情分析：
      你好！駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。
      指導意見：
      背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復做10次，每日做2~3次。還有一種方法是：仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2~3次。

      病情分析：
      這種情況應該檢查一下，一般看是不是有脊椎異常或是有肌肉勞損。
      指導意見：
      考慮還是應該去醫院骨科檢查一下，一般看x光片什么情況再考慮自己適當鍛煉。看是不是有應用藥物治療。
      以上是對“我的背陀了，朋友們瞧不起我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！