病情分析：
      白天讓小孩子多運動,運動體力消耗大,易產生疲憊感,,并且有助于促進小孩的深度睡眠。
      指導意見：
      睡覺之前喝一杯溫牛奶,家人也要盡量配合保持低音量,最好在九點半前上床入睡。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，寶寶夜間睡的很晚，有可能是晚上活動太多，太興奮。還有原因就是考慮有沒有缺鈣。
      指導意見：
      可以去醫院做一個骨密度測定，看一下有沒有缺鈣。另外就是在晚上睡覺前跟寶寶安靜的一些互動，避免過度興奮。