朋友你好，根據你所說的情況，因為你長期的手淫的不良生活習慣會導致這種癥狀的出現，建議還是改掉不良的生活習慣，這種情況會逐漸好轉的，可以結合中醫中藥治療，效果可能更好一些，但主要的還是改掉不良的生活習慣，這是主要的原因。
      

      病情分析：
      你的情況屬于過度手淫導致腎陽虛引起的陰莖勃起困難伴隨陽痿早泄的癥狀。
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥調理身體，艾灸關元足三里和太溪穴，早睡早起多運動提高免疫力
      

      病情分析：
      手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，不要太大意了，自己多注意點，射精快是生殖器敏感的原因引起的。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗生殖器，不要性生活太頻繁了，如果有包皮過長可以考慮手術治療的。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      
      以上是對“手淫，手淫有10年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！