病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是受涼或是缺鈣引起的可能性比較大，注意保暖，多吃補鈣的食物，
      指導意見：
      建議注意保暖，平時多吃補鈣的食物，如奶制品、豆制品、新鮮的果蔬、多曬太陽，有利于鈣質的吸收，一定要注意，避免過度的受涼，
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況從表現上看應該是由于缺鈣引起的癥狀
      指導意見：
      建議你可以補充點葡萄糖酸鈣，同時注意營養，也可以到醫院先檢查一下微量元素，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述出現以上不適的癥狀考慮可能是有點肌肉痙攣或者缺鈣性抽搐的癥狀導致的不適的。
      指導意見：
      根據你的描述出現以上不適的癥狀建議可以先適當的口服些鈣劑治療看看！必要時建議最好可以做個骨密度的檢查確診看看！
      
      以上是對“每年的這個時候晚上睡覺小腿就會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！