您好，根據您的描述，紅糖姜水
      生姜藥性辛溫，有發散特性，能祛風散寒、暖宮;而紅糖溫補，可以活絡氣血，加快血液循環，兩者結合有利于讓經血通暢，排除血瘀。
      具體做法是：將生姜切絲，加水和2勺紅糖，入鍋煮沸即可飲用。可于早晨飲用一杯。對于經量多的女性，可于經前3-5天內開始飲用，經期停用，以免經量更多，而經量少的，則無妨。
      玫瑰花茶
      中醫學認為，玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助于改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助于排除淤血。希望我的回答可以對你有幫助！
      

      病情分析：
      按你描述這個一般沒有大的問題的，可能與平時生活習慣有關系的。
      指導意見：
      建議來月經時可以吃點益母草這些溫通經脈的藥物，你那個藥物也可以吃，平時切忌寒涼，辛辣飲食。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是因為月經有淤血，量也不是很大一般是因為血氣不足的所以會有淤血的，注意一下的
      指導意見：
      你好，你的情況建議你是可以去醫院看看的注意治療的一般是可以吃點生化丸的都是沒有問題的
      
      以上是對“我來月經有淤血，量也不是很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！