病情分析：
      建議您立即停止進食，盡量減少吞咽動作。刺激咽后壁，誘發嘔吐動作，幫助排出異物。張開嘴發“啊”的聲音，或用小匙將舌面下壓，用電筒或反光鏡照射，即可看到咽部的情況，如果發現異物，可用鑷子夾住，輕輕拔出。如果病人咽部反射敏感，惡心厲害難以配合，可以讓病人作哈氣動作，以減輕不適。
      指導意見：
      棗核的兩端較尖，很容易劃傷食道，所以建議如果位置較深，不易發現，就要立即前往醫院，請耳鼻喉科的醫生幫助處理。
      

      病情分析：
      棗核這一類的異物由于比較尖銳，卡在食道的話可能導致局部粘膜的損傷
      指導意見：
      此時最好不要進食及喝水以避免棗核對局部組織的損傷加重，建議還是及時的到醫院在胃鏡的指引下取出異物。
      

      病情分析：
      有感覺不適的情況是么，根據您的描述，建議您是需要立即去醫院的急診科，聯合消化內科
      指導意見：
      進行急診食管鏡進行檢查，有必要可以鏡下取出棗核的，注意避免損傷食管的情況出現
      
      以上是對“今天吃粽子不小心吃了個棗核”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！